＼(>_<＼) 筋トレ(/>_<)/

皆様こんばんわ


今日はお店ではなく、僕の話を少々・・・


美容に携わっているものとして、お客様だけでなく、自分自身の美容、見た目にも気を配る様にしてます

ぷよぷよなお腹を筋肉に変えるべく、日夜奮闘中でございます
我が家の一室が筋トレルームと化しました






←初めは健康の為だったんですけど・・・
おかげさまで、健康面は良い方向に進みました
なので、最近は全体的なシェイプアップと筋肉UPを目指してます


大体３０～６０分を目安に鍛えてます








なので・・・・

終わる頃にはクッタクタです・・・Ω＼ζ゜)チーン

でも、目標があるのは張り合いがありますね

これからも頑張ります
(^ー^)お疲れ様でしたぁ～♪