開放感*+｡

今日は､久し振りに本当に久し振りに
1時間歩きに行きました
この3連休､英語の課題に明け暮れて
全然お外に出てなかったから
久し振りの散歩は本当に気持ち良かった
雲一つ無い青空の下
歌を唄いながらのんびり歩く
健康的でお金も掛からない!!!!!
効率的で誰にでも出来る良か運動です
本当は走りたいですが
やっぱり右膝の痛みが取れません
今日も走ろうと思って､
少し走ってみたけれどﾀﾞﾒでした～
痛みは､前よりは減ったけれど
走るのはまだまだ先になりそうです｡｡｡｡｡
でも怠けたくないから､歩ける時には
歩きます♪
最近､健康な体を持てた事にとても
感謝しているんだ
好きな事が出来て､好きな様に動ける!!!
こんなに素敵な事って無いよね!!?
両親に感謝ですね*^-^*
この前､渡したﾏｸﾞｶｯﾌﾟ使ってくれてる
かな～!!??ﾊｰﾄﾏｰｸの入ったﾏｸﾞｶｯﾌﾟを
お父さんお母さんにお揃いで渡したの
うっかり割って壊していない事を
祈っています(笑)

今日は､自然に触れて気分転換出来た
明日も素敵な1日になれば良いなｯ