責任を持つ

今日は朝からゆったり過ごす


本を貸していたのが
戻ってきた


ハートの話。
ハートチャクラにつながると
全てを受容できるようになる。

自分自身も愛を持って
受け入れる



そこまでは読んでいて
ハートのエクササイズというものを
続けている


本が帰ってきたら、
次は責任を持つ
という項目を読んでいる。


責任を持つとは
人生が差し出す様々な状況や課題に
対応する能力とのこと。


責任を持つことを妨げるのは
責任を人になすりつけること

人のせいにして
起こっていることについて人を責めたりする


人を責めると、同時に自分も責めている

自分を責めると
罪の意識を感じる
罪の意識があると萎縮してしまう


責めているときは
欲求不満や怒り、無力感を感じやすくなる

他のことのせいで自分が不運になっている、と。


この不必要な苦しみから私たちを救ってくれたのは
ハートの瞑想でした！


そう本に書かれている(*^^*)


私は、色々と環境の犠牲になっていると考えていた。
ちゃんと両親が育ててくれなかったから、と。
でも、わたしは、自分で選んで、この人生を歩んできた、
と強く言える。
私があの両親を選んで、生まれてきたのだと。
だから、私は、私の人生に責任をもとう！
と思った(^○^)よ！