千里市民センターにてヨガ＆ピラティス教室を開講致します。阪急南千里下車してすぐ左の建物です！そして教室はその８階にございます多目的ルームにて開講致します！！
★２/２５★
①０９：３０－１０：１５（４５）
産後＆ダイエットヨガ
♪１０：３０－１１：００（３０）♪
ベビーヨガ教室を開講！！
②１１：１５－１１：４５（３０）
ｽﾄﾚｯﾁ＆ヨガ(初めての方に)
★産後＆ダイエットヨガ（１ヵ月検診修了者～大人の女性すべてが参加対象です。）
骨盤調整・ピラティスの要素で腹部のシェイプアップなどを盛り込んだレッスンです。産後でなくてもシェイプアップの方も大歓迎です。
★ベビーヨガ（４か月～１歳くらいまで）寝返りやハイハイの練習になるような動きをお母さんがサポートして、お子さんの成長と親子の絆を作るヨガクラスです。
★ストレッチ＆ヨガ
ヨガの初心者クラスです。初めての方にはとてもやさしいクラスです。
◆月払いコース
３回セット(マット代込み)
①４０００円②２０００円
①にお申し込みの方は
ベビーヨガは無料で参加することができます。
◆一回払いコース
①１５００円②８００円マット代は別途200円掛かります。
ベビーヨガだけ参加の方は1000円でご参加頂けます★★
【予約・受付】
ヨガアーク
shin
yogaarc.shin@gmail.com
◆facebook
⇒山YOGA
http://www.facebook.com/trek.yoga
⇒ヨガアーク
http://www.facebook.com/yogaarc
◆mixi
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5924872
◆HP
http://www.yogaarc.com/
★２/２５★
①０９：３０－１０：１５（４５）
産後＆ダイエットヨガ
♪１０：３０－１１：００（３０）♪
ベビーヨガ教室を開講！！
②１１：１５－１１：４５（３０）
ｽﾄﾚｯﾁ＆ヨガ(初めての方に)
★産後＆ダイエットヨガ（１ヵ月検診修了者～大人の女性すべてが参加対象です。）
骨盤調整・ピラティスの要素で腹部のシェイプアップなどを盛り込んだレッスンです。産後でなくてもシェイプアップの方も大歓迎です。
★ベビーヨガ（４か月～１歳くらいまで）寝返りやハイハイの練習になるような動きをお母さんがサポートして、お子さんの成長と親子の絆を作るヨガクラスです。
★ストレッチ＆ヨガ
ヨガの初心者クラスです。初めての方にはとてもやさしいクラスです。
◆月払いコース
３回セット(マット代込み)
①４０００円②２０００円
①にお申し込みの方は
ベビーヨガは無料で参加することができます。
◆一回払いコース
①１５００円②８００円マット代は別途200円掛かります。
ベビーヨガだけ参加の方は1000円でご参加頂けます★★
【予約・受付】
ヨガアーク
shin
yogaarc.shin@gmail.com
⇒山YOGA
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◆mixi
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◆HP
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