山ＹＯＧＡテキスト１月号

山ＹＯＧＡ参加者には
山ＹＯＧＡテキストをプレゼント

コースマップやヨガのアドバイス
登山の注意点が載ったテキストです♪

次回以降はアップデートできるように一枚ずつお渡ししますので オリジナルブックを完成さして下さい

１月は
★登山と体力★
★ＹＯＧＡとチャクラ★
★生駒ハイキングマップ★
★便秘改善のカラーセラピー&お薬紹介★

この四枚が追加されます

２月は
ペアヨガの写真解説
登山と疲労改善
などが追加予定です(^O^)

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