山YOGAテキスト1月号山YOGA参加者には山YOGAテキストをプレゼントコースマップやヨガのアドバイス登山の注意点が載ったテキストです♪次回以降はアップデートできるように一枚ずつお渡ししますので オリジナルブックを完成さして下さい1月は★登山と体力★★YOGAとチャクラ★★生駒ハイキングマップ★★便秘改善のカラーセラピー&お薬紹介★この四枚が追加されます2月はペアヨガの写真解説登山と疲労改善などが追加予定です(^O^)Android携帯からの投稿