僕のYOGA思想

ヨガはアーサナは本来
修行の一環なので

心を無にするとか
インドのガンジーさんのように
非暴力を訴えたりする思想を
強めるものとしている人も
ヨガをしている人ヨギー
と呼ばれるらしい

だが僕にとってのヨガは
集中力を高め
欲望を受け入れて
自分の力を確信して
さらに前に進むイメージを
心に強く思いながら
やっていますし

そうゆうレッスンを作りたいです

昔 参加していた
集中力開発セミナーで
やっていた呼吸方と思想を
ヨガのアーサナを
加えることで
さらにいいものになるだろう