ジムトレ0416

aeroⅡ
aeroMAX
advance step

きょうはこの三本

どれも濃い内容で
土曜日はウキウキです

ですが足がなんだか不調で
メッチャ重たいです
しっかりストレッチしとこ

夜は研修なので余力を残しとこ