ジムトレ0305

今日は
ベーシックエアロ
ハタヨガ
ベーシックステップ
ファイティング
パワーラッシュ

五本のプログラムに参加

筋力が落ち気味なので
パワーラッシュで
しっかり鍛えていこう
自分で追い込むほど
難しいものはない