2012 7.16(月)
以前ブログでも告知させていただきました、私が所属しているアサヒ飲料チャレンジャーズ主催のフットボール大学生クリニックが開催されました。
我々SCスタッフは午前は座学、午後はフィールドで実技指導を担当し130名をこえる大学2部、3部リーグの選手の皆さんと楽しい時間をおくる事ができました。
今日はその模様をお伝えしようと思います。
午前は自分が担当する座学
『より強く、より速く 勝つためのフィジカルアップ講座』
と題し(タイトル考えるのに1番時間をさいたかもしれない、笑)最新の施設がなくても十分に強くなれる事、普段行っているベンチプレスやスクワットなどのベーストレーニングの重要性をお話させていただきました。
まさにBIG CHALLENGE!!
個人的にはもーちょっと笑いがとれたらよかったなと反省…(場をなごますためにも!)
そして午後は20分×3ステーションにわかれ、ベーストレーニング実技を自分が、我らが坂口ASCがムーブメント、
インターン2人にはサーキットトレーニングを担当してもらい実際に体を動かしてもらいました。
恵まれ(すぎ)た天候の下、チャレの選手も混ざって皆でウォームアップ
その後は各ステーションにわかれトレーニングです。
股関節はめろよこのヤロー。
パワフルな力を末端まで伝えるにはハラは重要ですよと。
自分の背の低さに絶望。
コンセプトをしっかり意識しながらのトレーニングは想像以上に疲労します。
みるみる大学生の皆さんも…しかしそこはアサヒ飲料が誇るスーパースポーツドリンク『H2O』の力で無事乗り切っていただきました。
その後はチャレの選手達によるスキルのクリニック。終始盛り上がりながらのナイスなクリニックになりました。
今回2部、3部の大学生の皆さんに指導させていただき1番感じたのは、まず『戦う心と体を鍛える』事の重要性でした。
今の取り組みにしっかり目的と意味(クリニックの話)を持ち、それをひたすらやりこむ事の重要性(これからの話)を感じてもらえたら幸いです。
本当にタフな週末3連休でしたが、とても楽しくいい経験させていただきました!
さー次は自分達がやるだけ!!
※翌日この3日間の反動が彼にも…
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