メンタルに波がある | ゲイで「HIV」「うつ病」共に生きる。信哲です!
これは
鬱からくる
ものなんだろうな


気持ちが
どぉ〜んと
沈んでしまうと
気力自体失う

集中力が
長く保てなくてね

2、3分で
飽きてしまう

すぐにでも
横になって
眠りたくなる

もちろん
外では寝転がれない

けど
横になりたい気分

息苦しさ半端なく

ひとり
ぜいぜい
いってたり

部屋にいるとき

暇さえあれば
酒類ではないけれど
水分を補給してしまう

コンビニで
パック入りの
1リットルのコーヒー牛乳を
今さっき2本飲んで

飲んだ瞬間
ほっと安心

2本目は
えずくかんじ

次には
気持ち悪くなり

こんどは
頭パニクる

今は
その状態で

ときに
気持ちが
上がって
機嫌よくもなれば
数分後には
機嫌悪くなったり
人には当たらないけれど
一人きりんときは
頭を抱えていたり

こればかりは

誰に話しても
どうすることもできない

ひてり
悩む。。

2017年
精神的に落ちこみ
閉鎖病棟に
入院して以来
いまいち調子崩す

いや
病院の
せいに
してはいけないかな

いろんな
入院されてる方
目にしたから
苦しまれてだけど

本来なら
3か月入院が

認知症で
入院をされている
御老人さんが
僕のことを
親戚だと思われ
親族問題どうなってるかと
連日追われてしまって
正気でいるのに
限界を感じ
退院させてもらったり
 
同じ入院していたなかで

連絡先を交換したけれど

悩み事相談していたら

答えがディスられるし

またブログ出来たらします

今は
波がある

こんな
ブログで
ごめんね🙏