ラベンダー

テーマ:

ラベンダー。

紫一色のラベンダー畑が、真っ先に頭に浮かびますよね。

 

植物名:ラベンダー

科名:シソ科

種類:常緑低木

 

 

エッセンシャルオイルは・・・

抽出部位:花と葉

製造法:水蒸気蒸留法

揮発度:ミドルノート

おもな作用:強壮、抗炎症、抗菌、鎮静

 

ラベンダーは、ウッディーで、軽く甘さのある香りがします。

ラベンダーは、ハーブの万能選手で、鎮静・抗ウイルス・細胞成長促進など、いろいろな特性があります。

 

風邪の予防に・・・

ディフューザーを使って、ラベンダーの香りを部屋の中に広げ、喉を潤します。

眠れないときに・・・

天然塩大さじ2とラベンダー液3~5滴を浴槽のお湯に入れ入浴すると、心がリラックスし、良い睡眠に入ることができます。

筋肉痛の緩和に・・・

洗面器に熱湯を入れ、ラベンダー液1~3滴を落として、タオルにひたし、絞り、痛む部分に当て、筋肉のこわばりを緩めます。

 

そのいずれもが、バランスを失った心身の状態を改善して、健康な状態に戻すためのパワーになります。

 

ハーブの効果効用、これからもどんどん更新していきたいと思います^^

 

 

 


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