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shintarou216@gmail.com


テーマ:


稽古が、終わって

小沢先生のありがたい御言葉。


「みんなに 一言、

言っておきたい


最近のプロ格闘技の

試合を見ても、

西洋科学の、

ウエイトトレーニングで、

強引に筋肉を肥大させて、

力で圧倒しようとしている。


技を怠りがちだ。


だが、我々は、

そうであってはならない、


筋肉も、身体の大きさも、

強さには、

何の関係も無い、


武術は、科学どあり、

技術である。

自分が、力で圧倒するのではなく

相手に力を出させて

それを、コントロールするのだ。



球に成れ!


球は、押しても手応えが無く

絶対に倒れ無い!


どんな大男でも、

サッカーボールの上に

飛び乗れば、ひっくり返る、

小石に躓けば、ひっくり返る。


技にゴールは無く

進歩も無限!

人間の身体は修練次第で、

球の境地になりうる!


技術があれば、

どんな大男でも、

まるで、相手は

幽霊と戦っているように

手玉に取る事が出来る。


技と精神が、全てである。」



「押忍!

自分は、猛烈に感動しました!

先生は、軽量級でありながら

どの様に、重量級の選手を

KOされたのでしょうか?」


「力まかせにブン殴る!」



「先程の、

球の境地とやらは、、?」


「・・・。

全員ブリッジ30分!」


「押忍!( *`ω´) 」


~総合武術小沢道場 ~


☆指導理念

世のため人のため、

企業、社会、国、世界から

求められる、

社会貢献のできる

人間に育てる。


☆指導方針

礼節姿勢を正しくする。

言葉遣いを正しくする。


☆実技

打撃技、組み技、寝技、武器、演武


☆護身

防犯・・暴力の対処、武器の対処。

               多人数の対処。

防災・・車やバイク、自転車が

               ぶつかって来た時の対処。

               物が飛んで来た、

               落ちて来た、

               倒れて来たなどの対処。

               自転車等で転倒した時

               遊具からの転落に備えて

               受け身と身のこなし。

☆武道精神

・両親、家族、先祖に対しての感謝。

・先生、先輩を尊敬する心を持ち、

    話をよく聞き、実行力をつける。

・周りの人への親切と思いやり。


~~子供が育った様子~~

素直で明るく、前向きで、

礼儀正しい子になります。

親に対して感謝の気持ちを持つ。

実行力、責任感、課題解決能力。

主体性、コミニケーション能力、

不屈自立の力が付きます。

怪我をしない子になります。

強く優しく、

たくましい子供になります。

精神性を重視する独自の指導法は

平成の松下村塾と呼ばれ

道場生は多方面で活躍!


☆レディースコース

(毎週火曜日.朝10:00~12:00)


姿勢を美しくして、

身体の歪みを治します。

現代人の体は、

ほとんどの人が

歪んでしまっています。

肩凝り、腰痛など、

身体の痛み、健康上のトラブルは

ほとんどこの歪みから来る

血行不良が原因です。

無理なトレーニングで 

身体に負担を掛けるのではなく、

身体の歪みを直し、

本来の自然な美しい姿勢に

戻すことによって、

人間の身体はこんなにも強く、

美しいものかと思うほど

変化します。

ダイエット、美容、

健康増進、若返りには

絶大な効果があります。

身体のメンテナンスと

整体もあります(^-^)


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


本部道場

〒541-0058

大阪市中央区南久宝寺町2-3-6

Yonezawa船場 402号


お問い合わせ

shintarou216@gmail.com

09047601644 (受付担当者)

         




テーマ:


稽古が、終わって

小沢先生のありがたい御言葉。



「みんなに 一言、

言っておきたい

勉強しても、実践しないで、

知識ばかりを、唱える

頭デッカチになる人が多い、


だが、我々は、

そうであってはならない、


昔の賢者の

立派な教えや学問も、

口に唱えるだけで、

実行しなければ

役に立たない。


実践実行が

最も!大事である。

日本武士道精神の中で、

最も大切な教えである。」


「押忍!

自分は、猛烈に感動しました!

先生は、具体的に

どの様な事を

実践されてるんでしょうか?」


「・・・。

全員ブリッジ30分!」


「押忍!( *`ω´) 」


~総合武術小沢道場 ~


☆指導理念

世のため人のため、

企業、社会、国、世界から

求められる、

社会貢献のできる

人間に育てる。


☆指導方針

礼節姿勢を正しくする。

言葉遣いを正しくする。


☆実技

打撃技、組み技、寝技、武器、演武


☆護身

防犯・・暴力の対処、武器の対処。

               多人数の対処。

防災・・車やバイク、自転車が

               ぶつかって来た時の対処。

               物が飛んで来た、

               落ちて来た、

               倒れて来たなどの対処。

               自転車等で転倒した時

               遊具からの転落に備えて

               受け身と身のこなし。

☆武道精神

・両親、家族、先祖に対しての感謝。

・先生、先輩を尊敬する心を持ち、

    話をよく聞き、実行力をつける。

・周りの人への親切と思いやり。


~~子供が育った様子~~

素直で明るく、前向きで、

礼儀正しい子になります。

親に対して感謝の気持ちを持つ。

実行力、責任感、課題解決能力。

主体性、コミニケーション能力、

不屈自立の力が付きます。

怪我をしない子になります。

強く優しく、

たくましい子供になります。

精神性を重視する独自の指導法は

平成の松下村塾と呼ばれ

道場生は多方面で活躍!


☆レディースコース

(毎週火曜日.朝10:00~12:00)


姿勢を美しくして、

身体の歪みを治します。

現代人の体は、

ほとんどの人が

歪んでしまっています。

肩凝り、腰痛など、

身体の痛み、健康上のトラブルは

ほとんどこの歪みから来る

血行不良が原因です。

無理なトレーニングで 

身体に負担を掛けるのではなく、

身体の歪みを直し、

本来の自然な美しい姿勢に

戻すことによって、

人間の身体はこんなにも強く、

美しいものかと思うほど

変化します。

ダイエット、美容、

健康増進、若返りには

絶大な効果があります。

身体のメンテナンスと

整体もあります(^-^)


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


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忍者の武術・機能改善の術


「足の浮腫み」は、

血液などの水分です。


血液を送っているのは

心臓ですが、

心臓は、ポンプになって、

血液を全身に送ります。


血管には、2種類あって、

心臓から、

血液を全身に送る

「動脈」

この動脈は、

弾力があり、

赤い色をしているので、

見えません。


もう一つは、

「静脈」

と、言って、

血液が、心臓に

戻ってくる血管です。

動脈は、青いので、

薄っすらと、見えます。


動脈と、静脈の

折り返し地点は、

指先などの、

身体の末端部分で、

毛細血管になっている

部分です(^-^)


掌でも、指先の部分が

比較的、赤いのは、

毛細血管が

たくさんあるからです。


心臓から、送られた血液は、

動脈を通って、

毛細血管が

折り返し地点になって

静脈を通って、

心臓に戻ります。


血液が、心臓に戻る為には、

どうなってるかいるのか?

心臓は、ポンプなので、

送るだけで、

吸う力はありません。


人間の体というのは

巨大なスポンジに

水を含ませてる状態なので

血液は重力で、

全部下にたまります。


そこで、歩いたりして、

足の裏が、

ポンプのかわりになって、

心臓に血液を戻します。


足の裏で、

押し上げられた血液は


ふくらはぎの筋肉が

収縮して、更に

太ももまで、押し上げます。


更に太ももの筋肉が、

押し上げます。


つまり、

両足は、

第二の心臓なのです。


ハードなスポーツや

トレーニングで、

ハァハァと息切れしてる時、

コーチに、

「止まるな!歩けー!」

と、言われると思うんですが、

これは、心臓に、血液が、

戻す為なのです。



だったら、どうしたらいいん?


背骨と骨盤の歪みを

治すと、


足の爪先に、

重心が行くようになって


浮腫みが治ります(^-^)



毛細血管が集中してるのは、

足の指先部分なので、


猫背になってると、

踵に重心が行ってしまって、

足の先の方のポンプが、

ちゃんと働きません。


更に、踵重心だと、

ふくらはぎの筋肉も

あまり使いません。


そこで、

血の巡りが、悪くなって、

足が、浮腫むのです。


背骨が固まってしまって

背骨と骨盤の歪みを

上手く治せない人は、



小沢流武術整体で

背骨を治します(^ν^)


総合武術小沢道場 

【背骨と骨盤の歪みを治す

・美しい姿勢講座】

☆随時開催・完全予約制(^-^)

お問い合わせ 

shintarou216@gmail.com 

09047601644(受付担当者)


本部道場 〒541-0058 

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Yonezawa船場 402号  




ホームページ

http://south.ne.jp/shintaro/bujutu.html



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カムイ5歳!

*:.. o(≧▽≦)o ..:*


年明けから、

週に一度


バク転教室開催を

企画中!(≧∀≦)!



カズ君!8歳!


「バク転をする人に

悪い人は居ない!」

この、誰もが一度は

実感!経験した!

事がある

バク転の常識!


体操の規定とか、

関係無し!


とにかく、

バク転が出来る様になりたい!


そう思った時から

君は私の友だ!


押忍!( *ω´) 


【バク転教室・お問い合わせ】

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治るから大丈夫ですよ(^-^)/



忍者の武術・機能改善の術


膝が、一番、

簡単に、治ります(^-^)


「膝の軟骨がすり減って、

もはや、

回復の見込みが無い、、。」


スポーツ選手なら、

引退、、⁉︎:(;゙゚'ω゚'):


論外!( *`ω´)


治るから大丈夫ですよ(^-^)/




痛みについて、


爪や、髪の毛を切って


痛いと、感じますか?


感じる人は居ない。


爪も髪の毛にも、


痛みを感じる神経が、

通っていないからです(^-^)


軟骨も、


骨も、


爪や、髪の毛と、


同じです(^-^)


痛みを感じる神経が、

通っていません!(°▽°)


「ほな、なんで痛いん!?」


只の血行不良です(^-^)



立ち方、歩き方が、

原因で、膝が、歪んで

固まってしまっている

人が多いです。


男の人は7割腰が悪いけど、

女の人は膝が悪いです。


何故かと言うとこれは

内股の勘違いに、あります。


女らしい、奇麗な内股

と言うのは、

爪先は、外側に向けて、

膝と膝が、ついてる形です。

すると、足が細く

奇麗に見えますが、


ほとんどの人が

内股を勘違いしてて、

爪先が、

中に向いてしまっています。


すると、お尻も開いて

膝が外側に曲がるように

圧力がかかってしまい、

膝が捻じれてしまって、

痛みが出ます。


この状態の下半身を

後ろから見たら、

ものすごく、

足が太く見えます。



普段の姿勢で、

爪先を外に開いて

爪先に重心が乗り、

膝の裏側を伸ばすように

していれば足が細く

綺麗になります。


気が付けば超人(=´∀`)人(´∀`=)


【美しい姿勢講座】

☆随時開催・完全予約制(^-^)

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忍者の武術・機能改善の術


「ダイエットしても、足だけ痩せへん」


と、よく聞きますが、、。


下半身デブは、

太ってるのでは無く

骨盤の歪みです。


だから、


ダイエットは

関係ありません。


骨盤の歪みを治せば

下半身と、お腹周りから

痩せて行きます。(°▽°)



☆現代科学の理論では、、。


贅肉の着く部分の順番と、

とれる順番というのは、

決まっていて、

これは

変える事ができません。

だから、運動によって

1部分だけ痩せる

と、言うのは

外科手術以外、無理です。


なんでやねん?



贅肉の役目は、

まず、

栄養分の貯蔵、


それだけだと

ただの重りに

なってしまいますが、


保温と、

クッションの役割も

兼ねています。


例えば胸や、腕などは、

肋骨や筋肉に囲まれていて

多少の衝撃があっても

大丈夫ですが、


お腹の周りや、

(ポッコリお腹)

首の周り

(二重アゴ)

などは、


内蔵や血管など、

大切な気管が

むき出しになっていて

衝撃に弱く、

冷えたら、

風邪引いたり

お腹壊したりします。


そこで、贅肉を

保温とクッションの為に

集中して、

付けるようなります。


次に、肩、腰と、

背骨の結合部分


(腕の裏側にも

振袖と呼ばれる

形についた贅肉)


(お尻と太ももの間に

ケツモモと呼ばれる

もう一つの

お尻のような形の贅肉)


にも、

いっぱい、

つきます。


腕や下半身を動かす

重要な、神経が

通っているので、


こちらも、

衝撃があったり

冷えてはいけないので

贅肉をつけます。


最初に

この部分につき、

最後まで残っています

この順番を変える事は

できません。



☆ここからは

小沢流武術整体の理論です。


背骨と骨盤の

歪みを治す事によって

部分痩せは可能です。



特に下半身デブは

太ってるのでは無く

骨盤が、

歪んでいる状態なので、


背骨と骨盤を治せば

お尻と足の裏側の筋肉と、

腹部の筋肉を、

常に適度に動かします。


筋肉を適度に動かしていると

その部分の体温があがり

筋肉を発達させます。


体温が上がれば、

保温の必要がなくなり、

筋肉が発達すれば

プロテクターの代わりになって

クッションの必要も

なくなります。

結果、

贅肉がその部分に付く

割合が減っていき、

筋肉が美しい体のラインを

デザインします。


普通の人は

お尻の上半分の筋肉が

発達せず

ぺったんこですが、

おしりが引き締まっていると、

お尻の上半分の筋肉が発達して

更に、お尻と太ももの間の、

「ケツもも」と呼ばれる

贅肉がなくなり

お尻が10センチほど

引き上がります。



更に、

胸と肩、頭の位置が

正しい場所に行けば

背中と、肩の裏側の筋肉が

引き締まり、


振袖部分の贅肉が取れて

顎を引く形になるので、

首の部分の贅肉、

二重あごも取れます。


気が付けば超人(=´∀`)人(´∀`=)



総合武術小沢道場 

本部道場 〒541-0058 

大阪市中央区南久宝寺町2-3-6 

Yonezawa船場 402号  


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「忍者の武術・機能改善の術」(^ν^)


ヘルニアで手術:(;゙゚'ω゚'):

いりません╰(*´︶`*)╯♡ 


腰痛は、

なんで起こるかと言うと、


骨盤の歪みです。

(わかってるわ!)


「猫背」と、

「ソリ腰」が、


原因であることが

多いのですが、


まず、「猫背」(°▽°)


前屈みになっているように

みえますが、


じつは、

腰から上が重たいから、


胸が、後ろに

落ちてしまってるんです。


踵にに重心が行って、

首がまっすぐだと、


後ろに倒れてしまうから、


バランスを取る為に、


首が前に突き出ます。


そして、


両腕も、


頭より重いので、


両肩が、


前に落ちて


背中全体が


丸くなってしまいます。


釣り竿の先に

重りを付けいるような

状態になり

更に、腰の湾曲の部分一点に

上半身全部の重みが、

集中してしまいます。


そこで、、⁉︎


筋力では、


支えきれず、


腰の筋肉が


突っ張って

固まってしまいます:(;゙゚'ω゚'):


これで、

腰痛になってしまいますが、


要するに、

腰の筋肉が攣って

固まってしまい、

血行不良が、

起こってしまった状態が、

腰痛。


更に、

それが、下半身の、

お尻や、太ももの裏側

膝から下まで

広がってしまった状態が、

座骨神経痛、:(;゙゚'ω゚'):


椎間板ヘルニアは、

痛みはありません

椎間板ヘルニア、滑り症が、

酷くなれば、


痛みでは無く、

マヒが起こります。


その段階までいっても、


姿勢を正し、

骨盤の歪みを治せば

全て改善します。



腰の筋肉が

固まって、

自身で直せなければ


小沢流武術整体で

柔らかくします(^ν^)



総合武術小沢道場 

本部道場 〒541-0058 

大阪市中央区南久宝寺町2-3-6 

Yonezawa船場 402号  お

問い合わせ 

shintarou216@gmail.com 

09047601644

(受付担当者)


テーマ:

「忍者の武術・機能改善の術」(^ν^)




肩凝りは、、。

なぜ、

肩が凝るのかと言うと、


首が、

前に突き出て

しまっている為に、

攣って、固まってしまう、、。


もう一つ、

よくあるが、


肩が歪んでしまっているのが

原因の肩凝りです。


肩が、腕の重みで、

前に落ちている、


前に巻いている、


イカっている、、。


肩甲骨の裏側と、

肋骨の裏側が

くっついて、

固まってしまっている

状態です。


肩全体に、

血行不良による

コリ、痛み、痺れ、


首から頭部にかけて

血行不良になり、

偏頭痛、視力低下、

鬱、痴呆症など、


様々なトラブルを

引き起こします。


肩甲骨の裏側の

筋肉を緩めて、


肩の歪みを治せば

改善します。


背骨と骨盤の歪みを治せば、

人間の身体は、

こんなにも強く美しいものかと、

変化して、病気にならない

身体になります。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


総合武術小沢道場

本部道場

〒541-0058

大阪市中央区南久宝寺町2-3-6

Yonezawa船場 402号


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肩凝りは、、。

なぜ、

肩が凝るのかと言うと、



人間の頭は、

ボーリングに玉と

同じぐらいの重さが、

あります。(°▽°)


ジュースのペットボトル

ぐらいの物でも、

掌に乗せたら、

楽ですが、、。


指で摘まんで持ったら、

指が攣りますよね、


首が、

前に突き出てしまっている

姿勢の為に、

攣って、固まってしまったのが、

肩凝りなんです。


マッサージで

ほぐしてもらって、

「あ~楽になったわ~」

と言っても、


また、首が、

前に突き出てしまったままでは、


またまた明日になると、

肩が凝ります。


結局、

頭が、肩の上に

真っ直ぐに

乗らないと、

治らないんですね(^ν^)


頭の重心を、胸の重心の上に

乗せれば肩凝りは無くなります


背骨と骨盤の歪みを治せば、

人間の身体は、

こんなにも強く美しいものかと、

変化します。


総合武術小沢道場

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