こんばんは🎈
ご訪問いただきありがとうございます
おしゃべりが苦手なのに思い立ったらすぐに行動しちゃう！
ASD＋ADHDタイプのミックスな子が学校で困らない力をつける
年中さんから始めるコミュ力UPルーティン
年中さんから始める小学校入学準備のサポーター はせがわ わかです😊
この３連休いかがでしたか？😊
楽しいこともたくさんあったかなと思います
それと同時に大変なこともたくさんあったのではないでしょうか？
もしかしたら大変なことばかりだったお母さんもいらっしゃるかもしれませんね
家事・育児・仕事などなど
ここに介護の方もある方いらっしゃるかもしれませんね
発達凸凹の育児は人一倍？いや２倍？３倍？心が疲れることもあるかと思います
本当にお疲れ様です
そんなお母さんに気分転換の方法を１つお伝えしたいと思います
気分転換なんて出来ないよ！と思われるかもしれませんが
ちょっとだけやってみてください
それは
青春時代の懐メロを聞くことです😊
曲が脳の記憶を司る場所を刺激してくれて甘酸っぱい記憶や楽しい記憶を呼び起こしてくれると言われています
ちょっと子育ての悩みから解放されたい時におすすめです
ちなみに今私も懐メロを聞きながら記事を書いています😂
お母さんはいつもはなまるなんですよ💮
この記事を読んでくださったお母さんは💮を５つあげますね😂
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
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発達科学コミュニケーション はせがわ わか
