長男自主練５９５【背中を狙う】

・朝練

リフティング最高１４回

夕練

・リフティング最高１３回

夜練

・右足インアウト

・左足インアウト

・右足アウト左足アウト

・右足保持から何でもいいから背中を狙う

ボールを取りに来る人の背中を狙って動くのを意識しました。

・右足ストレートから右足１８０度ターン

・右足ストレートから左足１８０度ターン

・右足ストレートから右足ステップオーバー右足アウトターン

・右足ストレートから左足ステップオーバー左足アウトターン

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