長男自主練４１０【１対１の強度を上げる】

・ワンバンリフティング最高１７回

・右足ストレートドリブル

・右足アウトサイド３６０度ターン

・ドリブル鬼ごっこ

・１対１１０点先取

ボールを取りに行くスピードと頻度を上げてみました。

怒ったりすることなく出来ていたので、今後はこの強度をでやってみようかな。

とはいえ、強度を上げると私も汗をかいてしまう,,,

終わった後に妻に汗臭いと言われてショックです( T∀T)

・２対２ ５点先取

次男も妻も入ってやりました。

次男もボールを取りに行ったり、ゴールを守るために戻ったり出来ていました。

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