反応する時期は
いつもより、
日頃できた仕事力や習慣力
も落ちます
しかし、困るのは、
ある好ましくない外的原因で、
自律神経やホルモンバランスが
崩れやすくなり
内臓にも影響が行くので
やる気が下げられ、
気力も奪われる事です
また、
ストレスに、
体が敏感に反応する時には
普段より
偏頭痛、心季、不眠、怠い、食欲変化、手足力入れない、
眠り習慣変化、体凝りやすい
などの症状がでやすくなり
基本的な健康リズムが
崩れやすくなるのです
勿論、元々、
ストレスを受けやすい人もいます
たとえば、
先天的あるいは後天的に
周りの環境から影響をうけ、
感情的な性格、完璧主義な人、
神経細やかな人、神経質な人で
あると言われます
しかし、
日頃よりストレスを
敏感に感じとりやすく
なっている時には、
必ず、本人が、
その場の何にかを受け入れられない事や
事に対して不適用している事
を理解する事です。
これを解らないと、
ストレスを受けやすい時の対応
が遅れてしまい、
身体のある具体的変化で
苦しまれるのです
分かりやすい例ですと、
情緒不安、集中力低下、
内分泌力低下、食欲ムラ、
自己否定、
交感神経、副交感神経不安、
引きこもり、等です
ストレス対応は人それぞれ
ちがいます
でも、
今はどのような方でも
精神的な陰、陽バランス
が絶対的に必要な時期です
出来るだけ、自分を信じ、
温かい祈りと明るい行い
をする事で、
心の軸を取る事が重要です。
あなたがこの時期を健康的に
乗り越えていける事を願います。
漢方身体均整院