私にとっての韓国！

最近台湾ばかり行っていて、久しぶりにソウルに来ました~
1人旅です♪

台湾は一緒に行ってくれる友達もいるのですが、韓国は行ってくれる人が本当にいないので😅ここ最近は1人できてま~す。
1人は楽ですが、ご飯色々食べれないので残念です😅
私は辛いものが好きで韓国は15年前からご飯食べに行ってました~
酸っぱいキムチが大好きです❤️
ご飯好きだけだったのに、それから友達が東方神起が好きで、全然興味なかった私に教えてくれ気づいたら、ジェジュンが好きになり、今では教えてくれた友達よりもハマってしまい、JYJを追いかけ、いまでは日本人が頑張ってる可愛いTWICE を好きになり、いまは初々しいONFにハマってます😁
まーそもそも、食べ物が好きな韓国！
この間、初、釜山♪♪ しましたが、釜山も美味かった~♪そして、今回ソウル来て、あ〜やっぱり私は韓国好きだな~と思いました😁
実は来年韓国に語学留学したいと考えてま~す♪♪
(いい歳ですが…)
今回は久しぶりにソウルですが、いつもご飯食べて帰るだけなのでいつもと違う事しようと思いました~♪
旅行記は次回へ…

忘れ去られたモロモロ

あー久しぶりのブログ😅
すっかり忘れ去られたブログ😅

ダイエット…も忘れ去られた😅
ゴールドジム辞めました〜😅
仕事の帰りに行くのがとても苦痛になってきて…長続きしないな。
あの決意はどこへ…
いつかやらねば！と思いつつ、今は違う事に夢中な45歳😆

今日もひと汗

今日もいい汗かいてきました。
我ながら頑張ってるな〜

本日は初心者コース3回目。
新しいマシンも増えて今までのマシンは重さを増し回数も増えました。
だんだん運動する事に身体が慣れてきてる感覚があります。
明日、明後日も仕事帰りに行くつもりです。
コースには時間がなく参加しませんが、自分で頑張ります。

そういえば毎回、血圧、体重を計るのですが、今日は血圧がグンと下がり標準へ。
体重もこの何日か何グラムずつ増えていたのに、今日は減ってました。
やる気が出ます😁

それにしても、ゴールドジム！！
と言えば、ムキムキマンばかりかと思ってましたが、何日か通ってみて私の行く店舗は他のスポーツジムと何ら変わりなく普通の体型の人達が多いかな。
みんな筋トレ目的なのでしょう。
ダイエット目的の私のような太っちょの人は少ない気がします。
なので、ガラス張りでストレッチしてると自分と他の人との体型差がすごくて恥ずかしくなります😅
ま、見てろよ！！と言う気にもさせてくれますが。