ｱﾂｲｶｻﾑｲｶﾜｶﾗﾍﾝ

昨夜はちょっとだけGYMりました。

最近ｻﾎﾞﾘがち。

腕の怪我もあり上半身を全く鍛えていないので、

巨乳でなくなり、上腕二頭筋もショボクなりました。

別にﾅｶﾔﾏｷﾝﾆｸﾝでもなくｼﾅｶﾞﾜｼｮｳｼﾞでもないから

ｼｮﾎﾞｸてもｴｴねんけど、、、

しかし暑いか寒いかわからん気温やね。

風邪だけは気をつけまっせー。

ほな