夫の晩ご飯
私は。。。あぅ
エビを真っ直ぐにするために、まな板の上でエビを切ってから押しますよね？
その時のパキパキ音に毎回、、、ストレス解消です（笑）
昨日、買い物に行ったら声をかけられた。
最初、誰かわからなくて「え？」みたいな感じだったけど
顔に見覚えがあるような。。。
小さい頃から人の倍もある体型の知り合いが、半分以下に痩せてた。
久々だったので色々と話したんだけど
知り合いのやったダイエットは、置き換えからはじめ、ウォーキングをし
体力が付いてから軽く走ったそうな。
それで半年ちょっとで５０キロあるかないかまで落としたって。
凄いよね！
一気に落として体調はどう？と聞いたら、逆に楽で楽でしょうがないと。
最初は面白いように痩せたけど、やはり目標体重近くになってからは
倍の倍、頑張らないと落ちなかったそう。
そして。。。
体重が体重だった為に。。。皮が伸びていると。
（ちょっと見せてもらったけど。。。）
でも、本当に綺麗になってた！
化粧も可愛く、着ている服も素敵だった！
そしてそして再婚したんだって＾＾
おめでとう～だよね
みんな頑張ってるんだなと感じたわ。
甘えた事を言ってる私。。。
もっと自分に厳しくなろう、そう思ったわ。
私「もう５キロって所で止まっててね。。。なかなか痩せないの」と話したら
知り合い「そこで運動だよーもっと増やして！そしてもう少しだけカロリー減らして」と。
ふむふむ。。。
経験者は違うなぁ＾＾
しかも体重を落としたのはしばらく前の事で
もう何年もリバウンドなしできているそうよ＾＾
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