1週間休んでましたが
土曜からスポーツクラブ通い
再開しました
大汗かいて、カラダ鍛えて
ストレス発散

清水の実家からみかんが箱で届きました
冬はみかん🍊食べ放題

3連休は
土日がスポーツクラブ
さすがに3日連続は回避して
祝日の月曜は
ランではなく
ウォーキング2時間半
陽射しもあって
結構暖かかった
日光浴もできた
北山公園から八国山に入り
多摩湖に抜けるルート
今日は富士山🗻がくっきり見えて
青空に映えてました

食事の記録
1月6日
1月7日
1月8日