今朝、にゃんこの「こうくん」の行動に驚き、足の指を窓枠にぶつけた私…ぶつけた時は痛さをあまり感じず、暫くして足が痛いかも？で足の指を見たところ、薬指が青紫色に😱
湿布を買って貼ったものの取れちゃうので、冷えピタをくるりと巻いて冷やしています。
ぶつけただけと高を括っていましたが、足を蹴り上げて歩けず、びっこを引かないと歩けない😅
きちんと歩けないから他の箇所に負荷が掛かり、ふくらはぎは張ってくるし太ももまでジンジンしています。
打撲でこれだけ負荷が掛かるのなら、転倒なら全身にダメージを受けてしまうと恐ろしく感じました。
日頃から、転ばないようにアキレス腱や足首のケアをしっかりしましょうね！と言っていますが、もっと声を大にして一緒にふくらはぎ揉みや温熱療法をやりましょうね！
打撲の時は冷やします。
夕食後の定位置です
