カウンセリングを受けるという事 | 大阪発!心理カウンセラーの「自分で自分を癒すヒント」

大阪発!心理カウンセラーの「自分で自分を癒すヒント」

うつ、不安、不登校など、様々な神経症やお悩みを少しでも軽くする為の
ヒントを開業カウンセラー(公認心理師)がお伝えしてゆきます。

 初めまして、みんなのカウンセラーこと、のぶさわです。
 大阪でカウンセリングルームを開いて数か月経ちまし
た。
 お蔭様で、お客様も徐々に増えて来ましたが、予約を
入れられても来られない方も何人かいらっしゃいました。
 
 この、予約を入れる、来室するという事には相当の勇気
と決心が必要だと思います。
 なにせ、見ず知らずのカウンセラーに自分の悩み事をあ
らいざらい話に行く、という事ですから。

 ですから、「予約を入れる」、「実際に相談に行く」という
事は、ご自分の力で一歩前進する行動をした
、という意
味です。(※来られなかった方も、予約の電話をする、メー
ルをする、という事が既に一歩前進ですので、来られなか
った事に対して無力感や自責の念は、どうか持たないで
下さい)

 私も、来室下さった方には、開口一番「そんなお辛い中、
どうやってここへ来られたんですか?〇〇さんの中のどう
いう力が、ここへ来ようと決心させたのですか?」という様
に解決志向的にお尋ねする事が多いです。

 そして、この記事をお読み頂いてる方の中にも、実際に
今はお辛い状況におられる方もいらっしゃると思います。

 そういった方も、「何とか自分の力で悩みを解決したい」
と、現にここまで読んで下さってるという事が既にご自
分で変化を起こし始めてる
と思います。

 そしてご縁があって、ここまで読んで下さった方々、
有難うございました。 もしよかったら、
 「何がどうなったら、この記事を読んで良かったなあ!
と思うだろう?」
と自問してみて下さい。

 皆さんのその問いかけのヒントになる記事を書き続け
ていきたいと思っております。
 
 それでは、今日も良い変化を。 


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