こんな時こそ、がんばらないと。。と思うのに、がんばれないんです。
こんな時こそ、何かはじめないと。。と思うのに、何からはじめたらいいのか？わからないんです。
毎日不安でたまりません。
こんな時こそ？
毎日不安？
「がんばらないと」と思うならがんばらなくていいよ😌
「何かはじめないと」と思うならはじめなくていいんだよ😊
自分を信じるんだよ。
大丈夫なんだよ。
🍀自分を信じられなくて誰があなたを信じられるの？
こんな時まで一杯がんばってきたじゃない。
こんな時こそ、自分を褒めてあげてね。
🍀自分を褒められなくて誰があなたを褒められるの？
自分を責めないで。
がんばってるんだよ。
過去も今も充分に。
🍀がんばってるね。自分。
何が出来るか探してるんだね。偉いね自分。
こんな時だからこそ、自分を思いっきり褒める時なんだよ。
毎日が不安。
この世はバランス。
不安の反対は安心。
安心する見方をして不安をゆっくり取り除くんだ。
周りをみてごらん。
安心が沢山あるよ。
又、我が子がわがままいってる。
又、夫がグチいってる。
こんなあたりまえが明日はなくなるかもしれない。だから、あたりまえのごく普通の安心を見てみよう。
大丈夫なんだよ。
皆、大丈夫だからね。
大きく息すって、でーんと大の字になって上をみてごらん。
少し楽になるんだよ。
簡単なんだあ。
✨人の役に立つ事
✨人が喜ぶ事をする。
✨えがおを増やす。
これだけでいいんだよ😌
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