私達がどんな人生を歩むのかは、
セルフイメージと自己受容にかかっていると思う。
セルフイメージ。自己概念ともいいますが、
「自分はどのような人間か」という自己認識のこと。
これが肯定的であればあるほど、人生で起きる出来事にも
『肯定的な証拠を探す』ことができる。
否定的であれば人生において『否定的な証拠を探す』ということ。
セルフイメージは事実をも歪めて、そして記憶にインプットする。
『友人と食事をした』というその時間の中でも、
セルフイメージが低い、否定的であれば、その時間の中の
友人が発言したたった一つのセリフをインプットし、もやもやしてしまう。
『え～。○○ちゃんそんな風に思うのね～けっこう気が小さいんだ』
・・・・・・
やっぱり、私って人からも気が小さいと思われてるんだ。
やっぱり、言うんじゃなかった。
と、いう風に。
『○○ちゃんってかわいいね～。』『ほんと優しいよね～』
こういった友人の発言は全く記憶にとどめることもなくなる。
セルフイメージは対人関係に影響を与えます。
そしてセルフイメージは対人関係の経験の中で作られます。
こんなに大切で人生に多大な影響を及ぼす自己概念を、
私達は、自分と他者との関わりの中から導きだすのです。
他者との関わりで作り上げてしまったセルフイメージは
やはり他者との関わりで変化させることができます。
最初はそのセルフイメージをもった状態からのスタートだから
怖さもめんどくささもありますけど
スタートはいつもみんな同じ
一歩を踏み出すのはノリでOK
セルフイメージの変化に夢友会、利用してみてください♪
今日もあなたがあなたであることを心より祝福しています。
最後まで読んで頂き感謝です♪
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