今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
おはようございます。
サンマ
食べた
って声聞くんです。
私が尋ねるからなんです
けど
実は
まだ食べられて
ないんですよね
炭で焼くし
時間がかかります
サンマDay
再来週だな
絶対！
決行！
絶対
秋は
食欲が
大事です
食い気が勝つ
cocoro★です
さて今日は
「心の声に聞いてみた
スイーツ選び」
についてです。
職場でスイーツを分け合うとき、
ありますか？
それは
ちょっとした“選択の時間”
ですね。
高そうなもの、
限定発売のもの、
見た目が華やかなもの…。
ウーン
どれも魅力的
でも私は、
すぐに飛びつかず、
ちょっとだけ自分に
聞いてみます。
「一番高いスイーツを選んだら、
ほんとに幸せ？」
「もし手に入らなくて
自分で買うとしても、
買う？（必要なの？）
買える？（お金はあるの？）」
すると、心の中から
答えが返ってくるんです。
「買えるけど、
カロリー高いし
自分では買わないかも」
「これ逃したら後悔するよ〜！」
なんて声が
この“自分との会話”を
頼りに選ぶと、
不思議と納得できるし
誰かと比べて
モヤモヤすることも減ります。
我慢じゃなくて、
執着でもなくて、
ちょうどいい選び方。
自分に我慢させるなんて
しない
だからといって
欲で
太るのも
違うよね…
ここぞの食い気
大事ですから
この方法は
小さな選択だけど、
自分を大事にする
練習になってる気がして
好きなんです
自由度マシマシ
お読みいただき
ありがとうございました。
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
Amazonで安いの見つけて
購入したよ♡
これ。
これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡
