今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
おはようございます。
今日は私の住む地域の
お祭りです
焼きそば売りまくるぞー！
自治会は大変ですが
一体感が味わえて
結構好きです。
やっぱり人は
人が好き。
ウザくても
一人は寂しい
めんどくさい
生き物です
さて今日は
「生きづらいのはこのせいだったんだね」
についてです。
生きづらいのは
生き方が自分に
合っていないから
この一択だよね
だから
自分に合う生き方を
したらいいだけ
っていう
いたってシンプルな
答えなわけです。
でもさ
そんな簡単じゃないですよね？
生きづらさって
誰にでもあるけど
私は人の何倍も
生きづらいんだ！
っていう人もいると思います。
程度の差って
当然
ありますよね？
なんとなく
の人は
今のままでも
いいのかも
しれませんが
人間関係に影響を
与えるほど
生きづらいとしたら
それは生き死に
関わることに
なるかもしれないほど
だとしたら
少し自分を
見つめる必要が
あるかもしれないな
と思うんです。
まずね
生きづらさは
自分に合っていないよ
という深層心理です。
生きづらさは
問題を深めると
体に出ることも
ありますから注意です
不眠や鬱
歩けなくなったり
自傷したり
こんな人いますか？
これらは
気持ちに訴えかけても
気づかないなら
体に訴えてやる
っていう
自分の中からの
シグナルです。
ここで間違えると
困ったことが
起こるので
注意点があります。
合っていない＝
間違いとかダメ
とか
では
ないということです。
これを勘違いして
問題から
逃げようとしたり
○○でなければ
と頭で意識的に
操作する
のは迷路に
入るようなものです。
問題への回避と
すり替えですからね
ダメよ
そして
人のせいにする
これは一番やってはいけない
ことです。
人のせいにするというのは
自分事でなくす
最大の手段になるからです。
○○のせいじゃん
という時の心は
だから私は悪くない
だから私は被害者
コントロールできない
こんな感じです。
コントロールする権利
を手放す一方で
勝手に被害者加害者を
作って回避するやり方です。
結局
見たくない
知りたくない
というだけのこと。
これも回避の一つの形ですね
なんでこうなるかというと
とてつもなく
大きな恐怖感が
襲ってくるからです。
こういう時に
どうするか？
逃げてダメなら
戦うのか？
恐怖感と戦うのは
意味がありません。
これは
今の現実の強化を
しているにすぎません。
怖かったんだね
と受け入れるのも
解決にはつながらず
意味がありません。
これはあくまで避難の方法
しのぐということで
解決ではないからです。
こういう時に
やるのはね
唱えること
人生は体験だ
どれがいいなんて
ないんだよ
あなたが（心と体）
自由に選べばいいんだよ。
こんなの
解決にならないよ～
バカじゃないの？
って思うでしょう？
だけど
よく考えてみて下さい。
病気になった人が
健康を羨んで
死にたくない
と言っていたり
健康な人が
死にたい
と言っていたり
お金の使い道に
悩んでいるのは
お金持ちも
貧乏な人も
一緒で
どちらが幸せか
わからなかったり
IQ高い人が
話が合う人がいない
とか
もっと頭が
良かったら
と思う人もいますし
ほどほどがいいんだよ
という人もいますし
脚光を浴びたい
そのためには
平凡ではだめだ
と納谷も人もいるでしょう？
何がいいかなんて
わからないし…
結局
どうせどれを選んだって
同じなんだよ
表を
選んだつもりが
もれなく裏も
ついてきます
っていうのが
真理なんだもの
どれを選んでも
同じなの
タダあなたには
コレというのは
あるけどね
どれを選んでも
同じなんだと
気付くと
怖くないでしょ？
だから唱えてみて
人生は体験だ
どれがいいなんてないんだよ
あなたが（心と体）
自由に選べばいいんだよ。
お読みいただき
ありがとうございました。
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
おすすめ
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河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
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泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
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cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
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