今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
昨日の続きです。
なんだか搾取されているような気がする
と
モヤモヤしてスッキリしない
のところを書いてみますね。
これは
心と行動が合っていない
ときに起こります。
気持ちが乗っている時って
追い風が吹いているかのように
どんどん行動ができますし
迷いもありません。
反対に
気持ちの乗らないことを
している時は行動しても
どうも気が進まない
ということもあります。
モヤモヤは
①今は気持ちと行動にズレが出てきている
ときに表れます。
最初は気持ちと行動が合っていた
かもしれませんが今は違うのです。
②原因となるものが
意識に上っていないときに
表れます。
本当は
いいことも悪いことも
全部意識にあげて
考えた方がコントロールは
しやすいんです。
でも、見たくないものや
考えたくないことは
無意識に追いやってしまうのが
私たちです。
モヤモヤは
見たくない現実がそこにあるよ
という証拠でもあります。
モヤモヤする気持ちは
あまりいいものに思えませんが
そのモヤモヤでさえ
自分を守る手段なんですよ。
だからモヤモヤを晴らすことが
いいことなのかどうかは
人のよって違うと思います。
モヤモヤは
①や②の状態なんだな
と知ることや
気分は悪いけれど
守ってくれているんだな
ということを
知るだけでも
解決に一歩近づくことになると思います。
ま、私の場合は我が強いので
どれだけしんどかろうが
自分に不利だろうが
全て意識にあげたい派なんですけどね。
明日は自分の今の状態を意識にあげることが
どうして解決につながるのか
を書いてみたいと思います。
ではまた明日。
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
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