今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
人の感情には様々なものがあります。
喜び 愛情 嬉しさ 楽しさ
信頼 高揚
悲しみ 怒り 不安 嫌悪 恐怖
感情は行動に結びつき
私たちを人類の繁栄へと
導きます。
感情を考える時に
間違えがちなことは
ポジティブな感情と
ネガティブな感情に分け
いい感情と悪い感情に分けることです。
この考えにとらわれると
自分の感情をジャッジすることに
なりますし、
一部の感情を
抑圧しようとする
ことになります。
でも、本当は
感情はすべてつながっています。
ですから、一部の感情を
抑圧すると
その他の感情も抑圧され
ひどくなると
自分の感情そのものが
わからなくなってきます。
線で区切って一部を見て
ジャッジするのは
私たち人間の
悪い癖です。
本当は愛情も悲しみも、
怒りも喜びも
必要だから
備わっている感情です。
昨日のニュースで
アメリカの遊園地で
遊具が止まらなくなった
というのがありました。
１０分間。
そこかしこから
泣く声や
叫ぶ声が聞こえてきて
すごく恐かっただろうな
と想像するだけで
ゾッとします。
子供もいたようですから
大変ですね。
「トラウマになってしまう！」
と親御さんがインタヴュアーに
嘆くところが映っていました。
子供だけでなく
大人でもトラウマになりそうですね。
なぜ
経験豊富なはずの
大人までトラウマに
なるのか？
これは私たちが
感情がつながっているということを
何度経験しても
忘れてしまうからです。
アトラクションに乗ろうとする心理は
日常的でないスリルに対する好奇心です。
ただしこれは安全が確保されていて
一定時間で終わることが条件に
なっています。
この前提は確実ではない
ことは経験上知っているはずなんですが
私たちは気づかない。
なぜなら恐怖に目が行ってしまうと
私たちは行動できなくなります。
私たちは本来
未来へ向かって行動するように
作られています。
子孫繁栄のための
メカニズムです。
だから、普段は
恐怖心に気づかず
好奇心が勝るようにされているんです。
監督によって！
感情を思いのままに
コントロールできるように
なるためには
まず
感情がつながっていることに
気付くことが大切です。
好奇心の裏にひっそり隠れている
恐怖心にも気づきましょう。
そしてあえてバランスを
崩して、好奇心の方に重心をかけるんです。
意識して
バランスを崩すことで
監督に支配されずに
未来へ向かって
行動できます。
感情のコントロールを
したい方は試してみて下さいね。
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは
人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
監督は味方で私を守ってくれるけどさ。
それでも私は
自分で自分のコントロールを
したいんです。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
Amazonで安いの見つけて
購入したよ♡
これ。
これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡