今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
これは個人的な見解ですが、
慢性的な肩こり
たまに起こる、原因不明の頭痛
慢性的な胃腸の不具合
これらは
ストレスが原因ではないかと思うんです。
心と身体は連動しています。
腹が立てば血圧は上昇しますし、
悩み事があれば睡眠に障害が出ます。
慢性的な症状は
あなたを麻痺させ
「いつもどうり」
って思いこむ
バイアスがかかりがちですが、
「立ち止まって
考えることが必要です。」
という身体からのメッセージだと思います。
肩がこる人
あなたはもしかして
普段から人目を気にしていませんか？
無意識に緊張状態が続いて上手くリラックス
することができていない可能性があります。
自分の心に素直になることを
心がけましょう。
頭が割れそうに痛いのに
病院に行っても原因がわからない人
あなたはもしかして
自分の思考を無理やり曲げてはいませんか？
毒親もちの人は、理解不能な親の考えを
受け入れざるを得ないかもしれません。
縁を切るかの究極の選択になりますからね。
思考を止めるのは人間にとっては耐え難い苦痛です。
自分を受け止めて、
自分を許すことを心がけましょう。
慢性的な胃腸の不具合を抱える人
あなたは、対人関係で自分の意見を言わない人。
または、言ってはいけないと思っている人かもしれません。
「もの言わぬは腹ふくるるわざなり」
あなたは人より少しその傾向が強い人かもしれません。
言ってもいいんだよ。
と自分に許可を出してあげてくださいね。
あなたの唯一の味方はあなたです。
どんなあなたも受け入れましょう。
自分を受け入れることは
他人を受け入れないことではありません。
自分を受け入れることで
他人も受け入れられるようになる
それが楽に飛べる方法だと思います。
おすすめ
まずはこれ！
河合隼雄先生のご本。
cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
テンション爆アゲ
Amazonで安いの見つけて
購入したよ♡
これ。
これもおすすめ。
cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
🌹🌹
