今日もお越しいただき
ありがとうございます
”我”のつよーいcocoro★です
今日もわたし流でいってみまーす
よろしくおつきあいください
自分はダメだ。
自分は人よりおとっている。
人に言いたい事が言えない。
こんな考えから、
人を怖がっている人。
人を避けている人。
怖いけど人は気になる。
だから余計他の人が楽しそうにしていること
に耳をそばだてる。
そして
みんなができていることができないなんて私はダメだ。
負のスパイラルですね。
こんな人の心理ってよく心理学で解説されているよね。
心理はよく解説されているけど、
どう行動したらいいのかを解説しているものは
あまり見ないので、
やり方を書いてみますね。
私も実は人は苦手。
自分の利益のためには嘘をつく人もいるし、
意地悪な人もいますよね。
それに仲良くしている友達と、
いつまでも仲良くできるかというとそうでもないし。
だからあまりべったりと
仲良くするのはいやだけど
でも、楽しそうな笑い声を聞くと
気になるー
そんなときはこうします。
あえて、人と距離をとると
意識で決めるんです。
怖かったら、近づかなくていいよ。
と自分に言います。
むしろ近づいちゃダメ！
って自分に言います。
何か楽しそうに話してるなと感じても、
輪に入っちゃダメ！
って意識する。
そして絶対近づかない
ようにしてみて下さい。
そうすると、
余計に気になってチラッチラッと
輪に視線を送る自分がいるか、
全然気にならなくなって
自分の作業や仕事に集中できている
自分がいるかがわかるようになります。
それを客観的にみてみて下さいね。
そして、
気になってるなーと感じたら、
あなたは嫌だと言ってるけど
本当は輪に入りたいんだね。
そんなに気になるなら
一度輪に入ってみてはどう？
と自分に話しかけるんです。
清々しているのを感じたら、
気楽になって良かったね。
あなたは一人で何でもできるから
それでいいんじゃない。
大体大勢で集まるなんていうのは
意見もたくさん出るし
まとめるのも一苦労だよ。
と全力で自分を肯定してあげてください。
答えは、どっちでもいいんだよ。
要は
あなたの本当の心をつかんで
心の底から、
その選択を認めてあげことができたら
それが大正解だから。
一度やってみてくださいね。
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cocoro★の言いたい事がギュッとなった。
さすが河合隼雄先生♡うれしくなって
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cocoro★のようにアトピー体質の人でも
素手でさわれるから安心。
口に入れても少量ならOK。
酸化還元反応を使っているので汚れ落ちは抜群。
泡が立たないから好みは分かれると思うけどさ。
泡なんか汚れ落ちの尺度にしないという人。
汚れが落ちれば泡なしでOKの人にはお勧め。
あと口に入れる物にはこだわる人にもお勧め。
泡立ちをよくする界面活性剤って健康に良くないの
知ってましたか？
用途は色々。結構使えるよ。
cocoro★は食器洗い。
お米研ぐとき。
ふき掃除
などに愛用中♡
お読みいただきありがとうございました。
本当の事に気づくことは人生を楽にすると思っています。
よろしくお願いします。
🌹🌹
