朝起きてからの“最初の48分”が、人生を左右するって知っていましたか？
この時間、脳はまだ潜在意識とダイレクトにつながっていて、
願望がもっとも書き換わりやすい状態なんです。
その中でも特に効果的なのが
「歩行瞑想」
やり方はシンプル。
ゆっくり歩きながら、叶えたい未来を心でつぶやくだけ。
例えば
「豊かになってきた」
「私にはチャンスが来てる」
「心がどんどん整ってる」
こんな言葉を歩きながら感じるだけでOK。
48分すべてできなくても、5〜10分でも効果は発揮します。
脳がまだ“思い込みを書き換え中”だからこそ、
言葉と動きが潜在意識にスッと入っていくんです。
ポイントは、叶えたい未来を“今のことみたいに感じる”こと。
これだけでエネルギーが書き変わり、行動も現実も不思議と動き始めます。
コメント欄に「48分チャレンジ！」と書いて、
あなたの願いを宣言してくださいね✨
このチャンネルでは、心を整える習慣やスピリチュアル開運法を毎日発信中🌿
次回は「寝起き3分で運命を変える言霊ルーティン」をお届けします！
チャンネル登録と通知オンで見逃さないでくださいね💫
