日々のちょっとした不安やモヤモヤ…
その正体は「心の中の闇」にあるかもしれません。
でも安心してください。今日から簡単に手放せます。
日常でできる3つの習慣はこちら
1.朝の光を浴びながら深呼吸
2.感謝を3つ書き出す
3.直感で1つ行動する
少しずつ続けることで、心の中の闇が自然に消えて、毎日が明るくなります
コメントで「今日やってみた！」と教えてくださいね
次回は「体が悲鳴を上げる前にできる癒しの習慣3選」をお届けします。
気になる方はチャンネル登録して一緒に光の流れに乗りましょう
