幸せは生まれつき？
いいえ、思考パターンで作れます。
セリグマン博士の研究で証明されました。
あとで見返せるように、
チャンネル登録をしておきましょう！
1. 感謝の習慣で幸福度UP
毎日3つの良いことを書き出す。
参加者の幸福度が大幅に向上しました。
2. 成長マインドセット
「できない」→「まだできない」
困難を成長の機会と捉える人は成功します。
3. 他者への貢献が生きがい
誰かの役に立つことが最高の幸福感を生みます。
この動画が少しでも心に響いたら
いいねと、コメント欄に「ありがとう」と書いてくださいね。
あなたの幸せが、周りにも伝染しますように。
今日の「ありがとう」が
よき出来事をなだれのように連れてきてくれますように
