しばらく会えないかなぁ・・と思っていたのですが
今日会うことができました
前会ってから２週間も経ってないけど、長く感じて
早く会いたいなと思っていたので少しでも会えて嬉しかったです
お昼は、篠君オススメのうどん屋さんに行きました。
私「何がおすすめなの？」
篠「うどん」
私「でた。言うと思った。うどん屋に行くんだから、いろんな種類のうどんがあるでしょ」
相変わらずコミュ障な篠君でした
お昼前に着いたのですぐ入れました。
篠君は全部のせぶっかけうどん＋海鮮かき揚げ。私は夏野菜のせぶっかけうどん。
1本1本がすごく太くてゴツゴツした、噛み応えのあるうどんでした。
個人的にはもう少し滑らかでするすると食べられるうどんの方が好きですが。
出汁の味は美味しかったです。
人気店らしくて、どんどんお客さんがやってきて行列になってました。
篠君がご馳走してくれました。ありがとう
ご馳走様でした。
家に戻ってTVを見て寛いでいるともたれかかってくる篠君。
ちょっとシャワーを浴びてからベッドへ
久しぶりの篠君を感じて幸せでした
一緒に横になっていると篠君が私のお腹やら背中をつまみながら
「痩せた？」と聞きます。体重的にはそれほど変わっていないのですが
プランクチャレンジを１か月以上続けている効果でしょうか？
毎日５分程度で、ご飯も３食しっかり食べています。
でも、脂肪が落ちて筋肉が増えたようです
篠君は分かってくれたみたいです。
嬉しいので、これからもチャレンジを続けようと思います
体重は１カ月に２キロくらい落ちてくれれば１２月には１０キロ減
十分です
このくらいのんびりカメスピードでのんびりと続けていきたいと思います