しばらく前、ココナッツオイルが話題になっていました。
ココナッツオイルは健康的で、自然で、素晴らしいと非常に高評価
真逆の評判も・・ココナッツオイルのことを
“毒”だと言っていたニュースも・・・
さて、良いのか、悪いのか？ 悩ましい・・・
端的に行って・・・唯のオイルだということ
オリーブオイルの代わりにココナッツオイルを使うと、
体重を減らす効果があるかもしれないという研究
ココナッツオイルは飽和脂肪酸が多く含まれており、
摂取カロリーが大幅に増える可能性もある
過大な期待は、裏切られそうですね（笑）