良いのか、悪いのか?

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しばらく前、ココナッツオイルが話題になっていました。


ココナッツオイルは健康的で、自然で、素晴らしいと非常に高評価

 


真逆の評判も・・ココナッツオイルのことを

 

 

“毒”だと言っていたニュースも・・・


さて、良いのか、悪いのか? 悩ましい・・・


端的に行って・・・唯のオイルだということ


オリーブオイルの代わりにココナッツオイルを使うと、

 


体重を減らす効果があるかもしれないという研究

 


ココナッツオイルは飽和脂肪酸が多く含まれており、

 


摂取カロリーが大幅に増える可能性もある


過大な期待は、裏切られそうですね(笑)