体に良いと言われる食べ物でも・・・
そうではないことがあるとか？
ヨーグルトを食べると腸に不調が起きる？
こんなことが、日本人には起きることがあるそうです
乳製品を歴史的に摂取してこなかった日本人は
乳製品に含まれる乳糖を分解するラクターゼという酵素の
分泌量が離乳期以降急激に減り、
80％ほどがまったく分解されない・・・
乳糖が消化吸収されぬまま大腸に運ばれ
腸内細菌によって醗酵することでガスが多く発生、
腸の不調を・・・
ヨーグルトによって頭痛・疲労感・抑うつ・下痢といった
食物アレルギーによる症状が起こるケースも実は多いとか
本人は、体に良いと信じて食べて・・・
実は、不調の元凶ということもありうる
思い当たる方、いらっしゃいませんか？