おはようございます
☔
関西土砂降り
まぁ、たまには降ってもらわないと
季節も先に進みませんよね
で、朝から汚い話し？で申し訳ないけど
ダイエット始める前から
便秘知らずだっけど
無くても
2日出ないと
便秘便秘と気にしてしまうほど
そして、ダイエット始めてから
3週間程経ちますが
2日出ず
便秘便秘と焦っております(笑)
食べる量が減るからと
よくネットに書いてるけど
そうなのかな？
結構食べてるけど
内容に問題ありかな
🍌オレ飲むと
結構すんなりだから
今日、雨だけど
🍌と牛乳買って帰ろうと思います
今朝の朝食
トースト半分
スライスチーズ
オムレツ
ブロッコリー
🍅
ウインナー半分
えのきのベーコン巻き２個
豆乳カフェオレ
こうして、書き出すと食べすぎ？
と思うけど
バランス考えたらこうなる
本日も大雨なので
またまた楽してマイカー通勤します🚙
では