自分をもっと好きになる
自信が持てるコーチング
悩める全ての女性たちへ
子育てが楽しくないママ
専門の寄り添いコーチ
戸部（とべ） 詩乃織です
たくさんあるブログの中から
選んでいただき
ありがとうございます。
いつまでゲームやってるの？！
宿題は？終わったの？
まだなの？
早くやりなよ！
あーもう、また同じセリフ。
＃毎日毎日怒ってばかり
いつになったらやるんだろう？
いつまで同じことを言うんだろう？
とずっと思っていました。
が、こんなことを知りました。
「勝手な期待があるから
腹が立つ」
ということを。
どういうことかというと、
例えば、
ゲームは〇時までに
終わらせてくれるだろう。
当然、宿題を終わらせて
ゲームをやるだろう。
そんな期待があって、
その自分の期待に応えていないと
「なんでやらないの？！」
となって怒りになる。
なるほどと思いました。
期待せずに、
「自分は自分」と思うと、
対人関係、親子関係も
ずいぶん楽になるんじゃないかと
思います。
子育てが楽しくないママ専門コーチ
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