（直接的な馬の話はあんまり出てきません）
（注意！字が多いので 読みにくいです）
（馬じゃなくて、人間の）
トレーニングセミナー 聞いてみた件。
今回は違った視点から
馬術の向上について考えてみた、とゆうことで、
Instagramでみた、
「小中学生の運動能力がみるみる伸びる！"令和の指導"の３つのポイント大公開セミナー」
に参加してみたmemo。
トレーニングが競技に活きない！
トレーニングを競技に活かすには？
みたいな、サブタイトルでした
令和の指導は、
①発達、発育に合わせた運動
②コーディネーション（協調性）の考え方
③制約主導アプローチ
だそうです。
ざっくりでわかりにくいかもしれませんが、
私が忘れないようにするための
心のmemoなので悪しからず
感動ポイント
①成長の段階でやるべきことがちがう。
②協調性のトレーニング（コーディネーショントレーニング）は、6割できたら、変化を付けていく。
③環境や条件を整えた上で、ウィークポイントを治すような動作が出やすいタスクをさせる。それも、馴れ馴れになっちゃダメ。変化を付けながら。自分で考えて、表現できて、解決できるようにする。
①は、
↓のイメージ。
I 身長伸びる前はいろいろな動作をできる、体験する、似たようなうごきでも変化をつける。
II 体のサイズが、急に変わる。今までとは違った感覚。運動の質や量が低下することあり。柔軟性の低下による痛みやケガに注意。ストレッチを。
III 持久力やパワーをつけていく。関節ができていないので無理は禁物！
Ⅳ 自身の弱点を見極めて必要なトレーニングを。
とのこと。
昔々、中学の部活で
兎跳び3時間で、10人以上がケガをしたそうな
昭和のド根性論、こわい
ほぉ、なるほど。
今できるとしたらケガ予防の軽いストレッチかな。
コーディネーショントレーニングの
②は60パーセント理論とゆうらしい。
課題の選択も大切かとおもいますが、
コーディネーション鍛えるには、
同じことやりすぎもダメとゆうこと。
何を目的にするのか？
変化に対応する引き出しを増やしたいのであれば、
60%できたら変化をつける。
ラダーも、ラダー世界大会とか目指すわけじゃないから、
一種類の跨ぎ方が上手くなるより、
違ったやり方をした時の適応力を上げる。
「動作の多様性を許容する基盤」が大切。
うむ、なるほど。なんか、響く。
もしかして、乗馬って、そもそも、③！？の闘い！？
とも、感じた。
相手が居るから、常に一定じゃない。
でも、その、変化に自分で考えて、
対応し、解決できて、馬も人も心地よく走れたら楽しい
の感覚が一度できると面白くて
ハマるのかな！？
なんて、逆に思ったりもした
一通り聞いて質問したくなったのは。
例えば、
指導する側がしたことのない運動の場合、
タスクをつくるポイントは？？
そう。乗馬なんて、圧倒的に経験者が少ない。
私も初心者で、もう、彼女の域が理解できない。
そう言った場合の、コーディネーションを上げるタスクとは何だろうか。
質問するには、有料会員にならなければならぬ。
むむむ。
考えるのみ。
乗馬って、他のスポーツと違って、
バスケのシュート練習とか、
ゴルフの打ちっぱなしとか、
野球のバッティングセンターとか、
実際にできないじゃないですか。
乗れない時間をどうやって、カバーできるのか、
うまいこと、何か、ないかな〜
と、もがいてみました。
以上！
とりあえず、聞いてみたセミナーのmemoでした。