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from 高崎市慢性腰痛専門整体院 心音のデスクより高崎で「唯一」 身体全体の重心を整えられる整体法確立している整体院は
高崎市で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
心音 shinon
院長 辻田義樹。
- 最近ようやく暖かくなてきた今日この頃。
- GWにはいる前に桜は満開を向かえお花見のタイミングを逃してしまいました。
- さて今日のブログは、腰痛とお腹です。
なぜ腰が痛いのにおなかをもむのか
このブログを見ている人は、これまで数多くの整体や病院などにいって治療や施術をしてきたと思います。
そして、 「いろいろな治療や体操をやっても腰痛が改善しない」
「腰や背中にアプローチする施術を試したが、変化がない」
「私の腰痛はもう治らないとあきらめている」
今現在もこんな思いしていませんか？
私が今まで出会ってきた慢性腰痛で悩んでいる人のほとんどは、上記のような想いで諦めに似た気持ちでそれでも苦しく、辛くって通っては違う整体院にいき、また少し通っては違うところにいくの繰り返しで、お金も時間も多く負担していた方が多かったです。
こうした人たちに大きな成果を上げている、私が考案した手法があります。
それが、お腹にアプローチをかけることです。
おなかの、ある場所をもむことで、難治の慢性腰痛が改善していきます。
「なぜお腹？」よく聞かれます（笑）
それは、単純に筋肉は背中側だけに存在しているわけではないからなんですね。
簡単に言うと腰痛を起こしている原因が筋肉や筋膜にあると想定しますね。
多くの、整体やマサージは、腰痛だったら腰、肩痛だったら肩としかも背面のみ施術をするのが
オーソドックスなのですが。
筋肉には、前後左右があるので、背面ばかりではなく、お腹や側面からもアプローチをかけると
驚くほど施術前と腰痛の実感が違います。
そもそも慢性腰痛は、さまざまな原因によって生じます。なかでも最大の原因と考えられるのが、普段の姿勢の悪さです。
加齢や運動不足、パソコンやスマホなどの習慣によって、私たちの姿勢はひどく悪いものになっています。これが、内臓や腰に負担をかけているのです。
注目すべきは、姿勢が悪い状態が続いたときに大きな負担のかかる、腸腰筋です。
腸腰筋とは、大腰筋、小腰筋、腸骨筋という、三つの筋肉の総称です。背骨の真ん中辺りを起点として体の前面へと伸び、腰椎（背骨の腰の部分）と骨盤、大腿骨（太ももの骨）をつないでいます。
腸腰筋の役割の一つが、骨盤を正しい位置に保つことですが、悪い姿勢を続けると、腸腰筋は、「伸びながらも収縮した」不自然な状態が続きます。筋肉のこの状態を、専門用語で「伸長収縮」といいます。
伸長収縮が長く続くと、その筋肉は拘縮（縮こまってこわばること）します。実は、これこそが慢性腰痛の原因の一つなのです。
上記にしたように、腸腰筋は、背骨からぐるっとお腹を通って前側にくるので背中からのアプローチ
では手が出さない所もお腹をやることで筋肉の一方的な面だけではなく裏側にもアプローチができるのです。
触れることのできるインナーマッスル
腸腰筋の一部に一定の刺激を加えることで、腸腰筋全体をゆるめることができます。
「イタ気持ちいい」と感じられるくらいの強さでやるので心配はないですよ。
言い換えれば、適度な刺激です。
そのくらいの刺激を与えることで初めて、脳に刺激情報が届き、脳から「その筋肉をゆるめて、血流をよくせよ」という指令が出ます。これによって腸腰筋がゆるむのです。
患者さんの中には、「たった１回のおなかもみで腰痛が治った」と言う人もいますが、できるだけ１～２週間程度、継続して行うほうが効果的です。
もちろん、おなかもみをすれば、すべての慢性腰痛が治るというわけではありません。
腰痛を引き起こす姿勢の悪さを正したり、運動不足を解消したりといった日常生活が重要であることは、言うまでもありません。
どうですか今まで苦しんでいた方が少しでも希望を見出してくれればこんな嬉しい事はありません。
高崎で「唯一」 身体全体の重心を整えられる整体法確立している整体院は
高崎市で「唯一」の慢性腰痛専門
整体院 心音 ＳＨＩNON
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「もっと早く来てくれていれば。。」 というのが正直な私の思いです。
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高崎市で「唯一」の慢性腰痛専門 整体院 心音 ＳＨＩNON
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