いつも自主練の時にストレッチ→筋トレ→かえる跳び、ダッシュets...→発声→ぶっ通しで10曲→レッスン
っという感じでしてるんですが……
筋トレの時に腹筋、背筋、腕立てをしてて…
もっともっと筋肉をつけたい！と思いすぎて今すんごい大勢の腹筋とか腕立てとか一人確実にみんなと違いすぎてる感じになってきてて…
四宮ただいま困っております꒰ີ °ཀ° ꒱ ິw
とくに足上げ腹筋は自己流にしすぎてひとみちゃんから笑われる羽目に…
いやいや…それもすべてナイスバディ～♪を目指すため…
エエエエエエエー！Σ(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ
というわけで…←どんなわけだ笑
みなさん良い筋トレ方法とかありますか？
ぜひオススメがあれば教えてください♪♪
明日も筋トレ頑張るばい♡♡w#RevfromDVL
Rev's news♡
8月30日（土）＠Zepp Fukuoka ”Rev.from DVL Live And Peace vol.1”
◯ローソンチケットTEL:0570-084-681
◯チケットぴあTEL:0570-02-9902
◯イープラス http://eplus.jp/
（問い合わせ）キョードー西日本 092-714-0159
2ndシングル「Do my best!」
通常盤CDを只今全国のCDショップにて絶賛予約受付中です！通常盤CDの詳しいことはここをポチッとな♪→http://rev.jp.net/discography.php
Revのオンラインショップが開設されました！グッズはこちらからgetしてね！→http://www.chara-ani.com/sp/fair.aspx?id=131
ぜひGetしてね～♪
MV無料配信中！
RevのYouTube公式チャンネルからドラマver.観られます♡
https://www.youtube.com/user/RevfromDVL
RevのHP→http://rev.jp.net
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