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• 影響を受けたいものを意識的に選ぶ
• 「あなたは悪くない」を自分で言う
• 低次も内包できることを目指す
• スマホの内部ストレージの圧迫が《LINE》によって起こった時
• 怒りや非難が湧いた時は、自分用チェックリストにしてみる？
• 感謝より「お陰様を見つけよう」としてみる
• 自分が「どう思われたか」が気になる時に思い出すこと
• 人の悪い所が見えたら、「悪い方にバランスが偏っているだけ」と捉え直そう
• メンタルブロック的なものは、ミッションでもあり、さらに大きなミッションへの鍵
• 否定面が見えたら、否定的に言うのでなく、一つ上の次元の解決策を提示する
• 使命やミッションより、自分の魂の計画と考えた方が主体的かも
• 「こうしなきゃいけない」より「どうしたいか」「どうなりたいか」
• 気持ちが塞ぐ時こそ「全ては自分に必要／自分の為に起こっている」を思い出す
• 人の言動に不快さを感じた時の対処法
• 「何事も良い悪いではなく、利点と欠点があるだけ」と捉えてみる
• 幸も不幸も、幸運も不運も、何が訪れても、「学び・自分の魂の向上の機会だ」と捉えて謙虚に生きる
• 新しいことを吸収しつつ、固くなるものは解（ほぐ）しながら生きる
• 「問いかけ」なのか？「非難」なのか？……「問いかけ」と捉えてみる
• 自分の未熟な部分が表れた時は、成長のチャンスが訪れたのであって、ラッキーなこと
• 全て・物事を宇宙（真の愛？）目線で見ると、包容力が高まる【心掛け／記録】

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