ってな訳で４月に行った
食事メモのまとめです
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「2012年4月食事」
1日 朝：トースト 夜：ハンバーグ
2日 朝：トースト 夜：緑のたぬき
3日 夜：チャーハン
4日 夜：牛丼
5日 昼：たまごパン 夜：寿司(主にマグロ)
6日 朝：フレンチトースト 夜：ペペロンチーノ
7日 昼：メンチカツ定食 夜：きゅうりの浅漬け・ハートチップル
8日 昼:コロッケ定食 夜:ＵＦＯそばめし
9日 昼：グラタンパン・カレーパンマン 夜：スパゲティカルボナーラ
10日 朝：トースト 夜：餃子・ソーセージ・卵焼き
11日 夜：とんこつラーメン・餃子
12日 朝：トースト 夜：肉
13日 昼：串しかつ定食 夜：こってり醤油ラーメン
14日 朝：ポテト 夜：グラタン・緑のたぬき
15日 朝：ポテト 夜：チャーハン
16日 昼：焼肉
17日 朝：ホットドッグ 夜：辛味噌ラーメン
18日 朝：トースト 夜：ひつまぶし
19日 昼：モッツァレラチーズ牛メンチカツバーガーセット 夜：モッツァレラチーズ牛メンチカツバーガーセット
20日 朝：ポテト 夜：ハンバーグサンド
21日 昼：ホットドッグ・焼き鳥・佐野ラーメン 夜：てんやネギまよ鶏天丼
22日 昼：チャーハン 夜：から揚げ
23日 昼：ＫＦＣパリパリ旨塩チキンセット 夜：スパゲティー
24日 朝：フレンチトースト 夜：ハム卵サンド
25日 朝：チキンサンド 夜：クラムチャウダー
26日 朝：サンドイッチ 夜：参鶏湯
27日 朝：ポテト 夜：ハンバーグサンド
28日 夜：ラーメン
29日 昼：モスワイワイセット 夜：みそパン・塩ラーメン
30日 夜：カルビ定食
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…うーん、
2010年10月食事総括
のころと比べ成長したのは
食事の記入し忘れがなかったことくらいで、
１年半前と何も変わらず、
「ザ☆外食」って感じで反省ですな…。
以前コメントで注意をうながしてくれた方に
申し訳ないですよ
今月は
少し、和食(魚)と野菜を
取るよう意識したいと思います