こんにちは😃
今日は、年に1.2度しかない、長男のバイトのない日曜日
ゆっくり、ダラダラしています🤣🤣🤣
でも、玄関周り、苔のお手入れ、お掃除、犬のお散歩は、きちんと済ませました
蒸し暑くなると、 怠くなります😂
空気が湿っぽくなりますし、
低気圧の影響も受けて、副交感神経が、強く働きますし．．．汗が、発汗しにくくなり、血行不良になりやすく、
浮腫み、 疲労感．．．そして、熱中症．．．と、気を付けることが、増えますね😭
私は、インスタで、簡単な運動を始めて1ヶ月💪効果は、微妙ですが、お金をかけずに、健康👍を意識して頑張っています。身体を動かすと、最初は、億劫でも、心地よくなりますよ
お肌も同じです！コツコツ毎日、継続が大事ですね！
是非、一度クリアクレインをお試しください
