”自分の意志で、自律神経にアプローチできるのは、”呼吸”と”噛む””

自律神経を整える、難しいですよね💦

でも、とにかく、深呼吸、これは寝る前に母に言われて続けています。

噛む、そうですね。
寝ている間にいつのまにか、食いしばりで歯が🦷欠けていましたガーン

全ては、意識です！！！

是非アンチエイジングに、クリアクレインをお試しください！