こんばんは。紅です。
私はフリーランスで仕事をしているのですが、現在、生活が完全に負のスパイラルに突入しております（笑）
どうしても午前中は無気力で、何故か午後から元気になり、夜になると異常にやる気が増し、仕事もそれ以外の研究、勉強などもあれもこれもしたい！したい！となるのです。
そして、こんなことならもっと午前中からガンガン動いていればよかったーーー！と後悔するんですね。
夜中1時～2時、
「やりたいことはあるけど、このまま夜更かしして寝るのが遅くなったら、また明日の午前中無気力なままだから寝ないと・・・」
と、その最高潮のやる気みなぎっている最中に寝ることになるんです。
せっかく湧いたやる気を活かすことができずに寝る。もったいない。。。
でも、そうやって寝たとしても、翌朝も午前中は気分的にもブルー、無気力。
そして午後からやる気湧く、の繰り返し・・・
前は超早起きだったんですけどね。
いつのまにやらそれができなくなったのは、やる気がせっかく出てきた夜に早く寝るのはもったいなくって、結局2時くらいまで起きるようになって。。。
どうしたら午前中からギラギラした気分が湧くのですかね？
早起きをしたって、このギラギラした気分は生理的なものなので、湧け！と思っても湧かないんです。
もちろん、自分の意思の力で、やる気がなくても動くことはできますが、
でも、
あれこれとパッパとアイデアが浮かんで、
あれこれとやりたいことが浮かんで、
楽しい、これやりたい、とワクワクした気持ちになってという、
そんな自然発生的なモードになるようにはコントロールが利かないのです。
いっその事、ギラギラのやる気満載の時にはそのまま夜更かしして、
朝遅くおきるってした方が無駄がないのですかね。
とっても自分のエネルギーとか人生を無駄にしてるようで悩んでます^^
私はフリーランスで仕事をしているのですが、現在、生活が完全に負のスパイラルに突入しております（笑）
どうしても午前中は無気力で、何故か午後から元気になり、夜になると異常にやる気が増し、仕事もそれ以外の研究、勉強などもあれもこれもしたい！したい！となるのです。
そして、こんなことならもっと午前中からガンガン動いていればよかったーーー！と後悔するんですね。
夜中1時～2時、
「やりたいことはあるけど、このまま夜更かしして寝るのが遅くなったら、また明日の午前中無気力なままだから寝ないと・・・」
と、その最高潮のやる気みなぎっている最中に寝ることになるんです。
せっかく湧いたやる気を活かすことができずに寝る。もったいない。。。
でも、そうやって寝たとしても、翌朝も午前中は気分的にもブルー、無気力。
そして午後からやる気湧く、の繰り返し・・・
前は超早起きだったんですけどね。
いつのまにやらそれができなくなったのは、やる気がせっかく出てきた夜に早く寝るのはもったいなくって、結局2時くらいまで起きるようになって。。。
どうしたら午前中からギラギラした気分が湧くのですかね？
早起きをしたって、このギラギラした気分は生理的なものなので、湧け！と思っても湧かないんです。
もちろん、自分の意思の力で、やる気がなくても動くことはできますが、
でも、
あれこれとパッパとアイデアが浮かんで、
あれこれとやりたいことが浮かんで、
楽しい、これやりたい、とワクワクした気持ちになってという、
そんな自然発生的なモードになるようにはコントロールが利かないのです。
いっその事、ギラギラのやる気満載の時にはそのまま夜更かしして、
朝遅くおきるってした方が無駄がないのですかね。
とっても自分のエネルギーとか人生を無駄にしてるようで悩んでます^^