よく、「自分は性格悪いなー」と思うことがあります。
旦那氏にそれを話すと、「なんですぐに自分が悪いと思うの？」と言われるから、大したことないのかもしれないのですが
よくshorts動画とかで、導入に端的な自己紹介あるじゃないですか。
私は「愛着こじらせたHSPのアラフォー2年目看護師」とかになるんでしょうか
ポイントは「愛着をこじらせた」です
私は愛着をこじらせている自覚があります。
それゆえ、基本的に「自責の念」が強い。
何かあれば、全て自分が悪いと受け止めてしまう。
(これはHSPでもありますよね。自分は悪くないのに、自分のせいだと思ってしまう…みたいな。ある専門家は愛着障害とHSPとの繋がりなども言ってますよね。)
「自分が悪い」とすれば、楽なところもあるんです。
他人や環境は変えられないけど、自分は変えられるから。
相手や環境のせいにはほぼしません。
事あるごとに、そう思う癖があるので…大体の人間関係において拗れることがないんです。
(ここでのポイントは、心の底から「自分が悪い」と思っていること。
心からそう思っているから、自分の気持ちに矛盾がないからそこにストレスはない。)
(まぁ、それが多分私の生き抜く術なんだろうね。)
先日助手さんから言われたこと。
「すー。さんってさ、ストレスないでしょ？いつも何されてもニコニコしていてさ。ケンカもしないでしょ？」
とか。
先輩から言われたこと。
「怒ることあるの？旦那さんに怒るって…想像つかないよ笑」
みたいな。
そう、人当たりはとても良い私
大体いつもニコニコしてる。温和な、そんなイメージを持たれることも多い。
ただ、愛着がある人とは別。
今は旦那氏が一番身近な他人です。
旦那氏にはそういう態度でいられないので、とてもとても大変だと思います。(旦那氏がね。)
(面白いもので、旦那氏は自己肯定感の塊。他人と自分の境界もハッキリとしているので、私がモラハラ妻化しても淡々としている
すげぇよ。)
(私が素直に「嫌い」とか「嫌」とか言えるのも旦那氏だけなんですよね。本当、自分でもひどい妻だと自覚しております…)
そんな私がこないだ、めちゃくちゃ久しぶりにイラっとしたんです
で、そのイラっとした感情を持った自分に「性格悪いなー」と反省したんです。
事の発端は、ベテランの看護助手さんの一言。
同い年だけど、ベテランの先輩。
「〇〇って知ってる？」と聞かれて。
「知らないです。なんですか？」と答えたら。
「本当何も知らねーんだな！」って、結構キツく言われたんです
この聞かれた「○○」がね、例えば業務のことだったり、薬とかそういうことだったらね、全然イラっともしないんです。
知らない私が未熟な訳で、素直に「ごめんなさい、分からないから教えてください」って言えるんです。
なんかよく知らないけど、「○○」ってとあるアイドルグループのことなんですよ
知らねーよ。
興味ねーよ。
そんな暇人じゃねーよ。
子育て中の新人看護師舐めんなよ。
TVなんて見る時間ねーわ。
ってイラっとしたんです。
で、その帰り道。
そんなことでイラっとした自分が、性格悪いなーって思って反省会を開いて。
旦那氏にその話をしたら。
「そんな性格で、よく疲れないな」と、
性格、悪くない…？笑
まぁ、こんな私でもイラっともするし、私の中での地雷はあって。
それを踏まれるとブチギレたりもします
でも大体、「そんなことくらいで」ブチギレた自分が悪いという結論に至り。
ひとり反省会を開催して、終わるわけです。
ひとり反省会って…みんなやるよね？
(うちの旦那氏はやらないんだって
)
感情を表に出して、誰かを嫌ったり怒ったり。
そういう負の感情は、他人にぶつけると
その後のひとり反省会もしんどくなる。
だから負の感情は基本的に表に出さずに、ただ自分が悪かったなって自分の行動を振り返るだけの方が。
楽なんだ
って話です。
(で、ブログ記事にしたくなるくらい、めちゃくちゃ久しぶりにイラっとしたんだよ
)
(アイドルなんて興味ないし、知らねーよ！)笑
なんかとりとめのない話をツラツラと書いてしまった
仕事の方は頑張ってます。多分ね。
相変わらずグズだし、よく分かってないことの方が多いですが。
のびしろがあると思えば、まだ良いでしょう
時間管理や、行動がとろくさいのだけはなんとかしましょうかね。
気付けば、プライマリが4人ついてるんだけどね。
びっくりした。
できるかなー
