【朝の豆知識】この季節に食べるものを選ぶときに参考にしてほしいこと

夏が旬の食べ物は身体を冷やし

冬が旬の食べ物は身体を温める

南国の食べ物は身体を冷やし

北国の食べ物は身体を温める

今や年中スーパーに並んでいる

レタスやキュウリ、トマト

彩りもいいし、酵素を摂った方がいい

何だか毎日必要みたいに言うけれど

別の見方をすると、どんどん身体を冷やしていることになる

腸が冷えれば、酵素の働きも落ちるだろうし

何事もほどほどに