【喉が痛い時の救世主】台湾枇杷膏(びわシロップ)

喉痛い時、市販薬を飲む人が多いようですが、
台湾ではびわシロップがあります。。


枇杷膏

濃度のある甘いシロップは栄養満点、天然成分でのどを潤します。直接服用するか、水やお湯に溶かして服用してもok❣️







他に個人的に下記いくつかの方法は効果あると思います。

はちみつ➕牛乳

温まった牛乳にはちみつを入れて混ぜたら完成‼️

飲むタイミングは寝る前のはオススメ。


大根味噌汁

大根は炎症を緩和する効果があります。さらに発酵された味噌と一緒に食べたら、体の回復にお役に立てます。